【5月17日、6月8日、15日開催】田んぼでどろんこビクス！

田んぼの中で、リズムに合わせて運動しましょう！

どろんこの中で走ったり飛んだり！どろっどろになって楽しみましょう♪

青空の下、どろんこの気持ちよさに触れ、ひろーい田んぼで体をいっぱい動かして、最高にリフレッシュしちゃいましょう。室内で行う運動とは全く違う体験ができますよ。

どろんこの中では少し動きにくく、体に負荷をかけるのに最適！良い運動になります。

ご予約はじゃらんから

飛び入り参加も大歓迎です！

講師はパーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターとして老若男女のレッスン活動をしているAYUさん！体を動かすことの喜び、楽しさを身体いっぱい使ってお伝えしたいと、今回は、田んぼの中で身体中動かす新しいエクササイズの指導をしてくださいます。

AYU先生のインスタもぜひフォローしてください♪

https://www.instagram.com/ayumifitness0423/

■日時

5月17日　11:40〜12:00（田植え終了後）

6月8日　12:00〜12:30　（田の草取り＆生き物探し終了後）

6月15日　15:00〜15:30　（田の草取り＆生き物探し終了後）

■場所

ファーム・インさぎ山の田んぼ（第1会場）

第1会場の地図はこちら　https://maps.app.goo.gl/ovmq1L6gsPkKD17v9

■体験料金

・小学生以上・大人　800円

・3歳～5歳の方は保護者の方と一緒に　1000円　(2名まで)

・3歳未満　無料

■持ち物

・捨てても良い靴下(ハイソックス)

・汚れても良い服

・手洗い用の水　目安として、一人当たりペットボトル(500mL)程度をご用意ください。

・手足を拭くタオル

・帽子、飲み物などの熱中症対策

＊田んぼへは素足や長靴ではなく、靴下で入ります。泥汚れは落ちにくいので、捨てても良い靴下をご用意ください。

ご予約はじゃらんから

飛び入り参加も大歓迎です！